Az otthonunkban könnyedén fel tudjuk venni a harcot a kórokozókkal, de mi a helyzet a nyilvános helyekkel?

Egy átlagos felnőtt percenként átlagosan harminc tárgyat érint meg - ezek között olyan meglehetősen mocskosak is vannak, mint egy lift nyomógombja, egy telefon vagy egy távirányító.

Bár ideális esetben nagyon sok olyan nyilvános hely van, amelyeket rendszeresen takarítanak, például az utcai, éttermi mosdókat, így ezektől nem is nagyon kell tartani. A rendszeres higiéniára azonban itt is fontos figyelni! Azonban vannak olyan tárgyak, melyeket rengetegen fogdosnak meg, a tisztításukkal azonban a legtöbbször senki nem foglalkozik. Ezek közül gyűjtöttünk össze néhányat.

Étlapok. Ahhoz képest, hogy mennyien fogják meg egy nap, az étlapokat meglehetősen keveset tisztítják. Egy, a Journal of Medical Virology című szaklapban megjelent tanulmány szerint az influenzát okozó vírusok akár 18 órát is képesek túlélni a kemény, száraz felületeken. A népszerű éttermek étlapjait több százan is megérinthetik naponta, és elég, ha csak egyetlen ember beteg közülük. Legyünk óvatosak, hogy az étlap ne érjen a tányérunkhoz vagy az evőeszközünkhöz, és rendelés után mossuk meg a kezünket!

Só- és borsszórók. A ízesítőket tartalmazó flakonokat, üvegeket, a só- és borsszórókat, fogpiszkálótartókat elvétve tisztítják, és a legtöbb vendég megfogja őket - gyakran anélkül, hogy kezet mosnának. Ha tehát megsózzuk az ételeinket vagy egy fogpiszkáló után nyúlunk, jó eséllyel az előttünk evő baktériumflórájával is szoros kapcsolatba kerülhetünk.

Szappanadagolók. A nyilvános mosdókban éppen a vécék azok, amelyeket a leggyakrabban takarítják - ugyanezt azonban nem lehet elmondani például a szappanadagolók nyomógombjáról. Mivel éppen olyan helyen vannak, meglehetősen sok lehet rajtuk a mikroszkopikus székletmaradvány, illetve a bélrendszerből származó baktérium. Vécéhasználat után tehát ne blicceljük el a kézmosást - és ez ne egy kis alibi-kézbenedvesítést jelentsen! Legalább harminc másodpercig dörzsöljük a kezünket szappan és meleg víz segítségével!

Bevásárlókocsik. Egy 2007-es amerikai kutatás nagy mennyiségű betegséget okozó baktériumot talált a bevásárlókocsik kétharmadának tolókarján - többet, mint amennyit egy átlagos nyilvános vécében! Töröljük át a fogantyúkat fertőtlenítő kendővel, és legyünk különösen óvatosak, ha mindent megrágcsáló kisbabát ültetünk a bevásárlókocsiba!

Orvosi rendelők. A várószobákban kihelyezett magazinok, gyerekjátékok, prospektusok tele vannak kórokozókkal - hiszen a legtöbben betegen látogatunk el ezekre a helyekre, és sajnos nem mindenki mos kezet minden tüsszentés után. Vigyük magunkkal a saját könyvünket, ha olvasni szeretnénk, a gyerekeknek pedig csomagoljunk el egy-két játékot. Legyen a táskánkban magas alkoholtartalmú fertőtlenítő zselé is. Ha többen is várakoznak, tartsunk a többiektől két-három lépésnyi távolságot.