Hírek
2013. December 25. 08:00, szerda |
Életmód
Forrás: - szerk. -
Az 5 legegészségesebb ital

Naponta legalább másfél-két liter folyadékot meg kell inni.
Naponta legalább másfél-két liter folyadékot meg kell inni. Sokan ezzel takarózva döntik magukba literszám a cukros üdítőket. Válasszon inkább olyan italt, ami egészséges!
1. Víz
A legalapvetőbb folyadék, amire szüksége van a szervezetnek. A víz segítségével tudja kiválasztani a méreganyagokat. A víznek nincs kalóriatartalma, ásványi anyagokat viszont tartalmaz. Magyarországon a vezetékes víz minősége is elfogadható, de a legjobb a forrásvíz és az ásványvíz.
2. Tej
A sokat vitatott tejet a magas kalcium tartalma miatt még mindig egészséges és tápláló italnak tartják. Fontos szerepet játszik az erős csontozat kialakulásában ill. megőrzésében. Amennyiben félti a vonalait, úgy inkább zsírszegény tejet válasszon.
3. Tea
Egy csésze forró tea nemcsak jólesően átmelegít, de akár orvosság is lehet. A gyógyteák számtalan betegség esetén bevethetők. Segítik az emésztést, enyhítik a fájdalmat, megnyugtatnak. Ízesítsük mézzel, citrommal, a cukrot mellőzzük.
4. Paradicsomlé
A likopin nevű színezőanyagtól sötétpiros zöldség a rákkal szembeni küzdelemben is jeleskedik. A paradicsom védi és egészségesen tartja a sejteket. A paradicsomlé egészségesebb, mint maga a friss zöldség, mivel a lében lévő likopint a szervezet könnyebben fel tudja dolgozni.
5. Szőlőlé
Egy pohár szőlőlé, vagy akár must, nemcsak frissítő hatású, hanem nagy mennyiségű flavonoidot is tartalmaz. Gyulladáscsökkentő, vérhígító hatású és az immunrendszert is erősíti, ezzel véd a megfázást okozó vírusoktól.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Június 16. 07:16, hétfő | Életmód
Parajd - A Nagy-Küküllőn és a Maroson is meghaladja már a megengedett értéket a só koncentrációja
2025. Június 13. 06:37, péntek | Életmód
Parajd - Román környezetvédelmi miniszter: a magyar felet is értesítik a Maroson érkező sós vízről
A román hatóságok a magyar felet is értesítik a Kis-Küküllőből a Marosba került víz magas sótartalmáról, amely a következő 48 órában is fennmarad, és várhatóan péntek este Nagylaknál éri el a román-magyar határt
2025. Június 11. 07:02, szerda | Életmód
Megjelenik a Leapmotor kínai autómárka Magyarországon
Megkezdi a Leapmotor autómárka értékesítését a Magyarországon az Emil Frey csoport, a Közép-Európa több országában is tevékenykedő autóimportőr cég kínálatában ez lesz az első kínai márka
2025. Június 10. 07:13, kedd | Életmód
Elhalasztották az Axiom-4 űrmisszió indulását, így az legkorábban szerdán történhet meg
Elhalasztották az Axiom-4 űrmisszió indulását, így az legkorábban szerdán történhet meg – közölte a SpaceX hétfőn.