Városlista
2025. június 16, hétfő - Jusztin

Hírek

2014. Augusztus 07. 09:36, csütörtök | Életmód
Forrás: - Adrienn -

Édességre vágysz? Egyél zöldséget!

Édességre vágysz? Egyél zöldséget!

Elsőre olvasva az iménti állítást, joggal röhög fel az ember… Csoki helyett nyúlkaja?

Jobban belegondolva és tovább elemezve a kérdést, már nem is olyan nevetséges. Az alábbiakban felsorolunk 4 olyan zöldséget, aminek kifejezetten magasa a cukortartalma, és jól csillapítja az édesség utáni vágyat.

Cukorborsó
Közismertebb nevén zöldborsót, nem véletlenül hívják cukorborsónak, hiszen igazi édes finomság, amire könnyű rákapni, hamarosan akár tévénézéshez, olvasáshoz is eheted csoki, mogyoró vagy popcorn helyett. Annak ellenére azonban, hogy édes, a zöldborsó nem csak úgy segíti a fogyókúrát, hogy elnyomhatod vele a csoki iránti vágyadat. A zöldborsó segít helyre tenni az emésztési panaszokat, a benne található magnezium és kalcium pedig hozzájárul a normál anyagcseréhez, valamint a zsírok lebontásához. A benne található C-vitamin szintén a természetes zsíranyagcseréhez járul hozzá. A legjobb, ha nyersen, frissen fogyasztod az üde zöld bogyókat.

Sárgarépa
A roppanós, édeskés sárgarépa magas rosttartalmával azonnal beindítja az emésztést, segít megszabadulni a lerakódott salakanyagoktól, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig még a sejtek között megrekedt nyirokfolyadékot, és az abban pangó mérgeket is kimossa. A sárgarépa gazdag antioxidánsokban is, a benne található vitaminok pedig támogatják a zsírok lebontását és az anyagcsere helyreállítását. Nem mellesleg a sárgarépa a fogaidat is tisztítja, így a mosolyod sokkal szebb lesz, mintha csokoládét nassolnál.

Cékla
A céklát leginkább savanyúság formájában ismerjük, de lereszelve például almával, répával is finom. Édes ízével nem csak finom csemege, de az immunrendszert is erősíti, valamint segíti a méregtelenítést és a helyes anyagcserét is. Segíti a vese és a máj működését, és fogyasztásával könnyebben lebonthatod hasi zsírokat is, vízhajtó hatásának köszönhetően pedig megszabadít a combon, fenéken, csípőn lerakódott fölösleges folyadéktól és narancsbőrtől is.

Rebarbara
Egyesek gyümölcsnek, mások zöldségnek tekintik, de az biztos, hogy fanyarkásan-édes ízével a rebarbara nem csak finom választás, de egészséges, és a fogyást is elősegíti. A kora tavasztól már kapható rebarbara rosttartalma különösen magas, így segít megszabadulni a lerakódott salakanyagoktól, a benne található A-, B1-, B2 és C-vitamin pedig hozzájárul a zsíranyagcseréhez és az izomépítéshez is. A rebarbarát felkockázva, nyersen is fogyaszthatod, de egy picit megpárolva és egy csipet fahéjjal vagy szegfűszeggel meghintve igazi zsírégető nasi készíthető belőle.

Ezek érdekelhetnek még

2025. Június 13. 06:37, péntek | Életmód

Parajd - Román környezetvédelmi miniszter: a magyar felet is értesítik a Maroson érkező sós vízről

A román hatóságok a magyar felet is értesítik a Kis-Küküllőből a Marosba került víz magas sótartalmáról, amely a következő 48 órában is fennmarad, és várhatóan péntek este Nagylaknál éri el a román-magyar határt

2025. Június 11. 07:02, szerda | Életmód

Megjelenik a Leapmotor kínai autómárka Magyarországon

Megkezdi a Leapmotor autómárka értékesítését a Magyarországon az Emil Frey csoport, a Közép-Európa több országában is tevékenykedő autóimportőr cég kínálatában ez lesz az első kínai márka

2025. Június 10. 07:13, kedd | Életmód

Elhalasztották az Axiom-4 űrmisszió indulását, így az legkorábban szerdán történhet meg

Elhalasztották az Axiom-4 űrmisszió indulását, így az legkorábban szerdán történhet meg – közölte a SpaceX hétfőn.