A megjelenteket Fricska Irénke és Tompai Irénke jóga oktatók várták. A közös gyakorlás nem a legbonyolultabb ászanák kivitelezéséről szólt, hanem arról, hogy mindenki jól érezze magát, fejlettségi szintjétől függetlenül. Épp ezért a teljesen kezdőknek ugyanolyan élményt nyújtott a közös gyakorlás, mint a középhaladóknak illetve haladó szinten jógázóknak.

Az ászanák tökéletes kivitelezéséhez szükséges instrukciókat, valamint a könnyített alternatívákat is a legapróbb részletességgel magyarázták az oktatók, így azok is élvezhették a jótékony hatásokat, akik még teljesen laikusként álltak a jógaszőnyegükre.

A közös gyakorlást követően Kocsisné Móczár Julianna invitálta senior örömtáncra a megjelenteket, majd kötetlen beszélgetéssel és egészséges csemegék kóstolgatásával zárult a program.

(Képek: Fábián Adrienn)