Hírek
2014. Október 28. 05:00, kedd |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Furcsa, de egészséges szokások
Sok módszer az egészségi állapot javítására meglehetősen egyszerűnek hangzik, mint az életmódváltás és a mozgás bevezetése a mindennapokba, a több alvás és a kiszáradás megelőzésére több folyadék fogyasztása. AFox Newsazonban ezúttal néhány furcsa, de hatásos tippet gyűjtött össze az egészségi állapot és a közérzet javulása érdekében.
Kávéfogyasztás után pihenjen, szundítson 20 percet! Bár ez meglepőnek tűnhet, egy japán tanulmány szerint azok, akik miután 200 miligramm koffeint elfogyasztottak és ezt követően 20 percet pihentek, éberebbek voltak és jobban teljesítettek a számítógépes teszteken, mint azok, akik csak aludtak délután egy kicsit.
Az egészséges fogakért étkezés után ne mosson azonnal fogat! Ez különösen akkor fontos, ha az elfogyasztott étel/ital savat tartalmazott, ugyanis az ezt követő azonnali fogmosás károsítja a fogzománcot.
Ahhoz, hogy ne legyen melege, igyon forró italt! Az olyan meleg országokban, mint az afrikai államok vagy India, régóta szokás, hogy a nyári melegben hideg italok helyett forró teát isznak testük lehűlése érdekében.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 09. 13:28, csütörtök | Életmód
Művészetek Völgye - Csaknem háromezer program az idei fesztiválon
2024. Május 07. 14:06, kedd | Életmód
Egyre többen választanak több streamingszolgáltatót
2024. Május 06. 12:45, hétfő | Életmód
A Tavaszi nagytakarítás kampányban 1500 köbméter szeméttől tisztult meg a természet
Negyedik alkalommal rendezték meg idén a Tavaszi nagytakarítás - Takarítsuk ki együtt a természetet! kampányt
2024. Május 06. 09:48, hétfő | Életmód
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás