Hírek
2014. Július 20. 18:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: - Adrienn -
Gyógyuljon gyorsabban a törött csont
Sokan nem tudják, hogy a csonttörés után gyorsítani lehet a gyógyulást. Mindenekelőtt sok energiát vigyen be a szervezetébe, mert a csontok gyógyulásához energia kell.
Fehérje
Növelni kell a fehérjebevitelt is, mert az új csont képződéséhez nagy szükség van rá. Húst, tejet, tojást fogyasszon, mennyit csak megkíván.
Antioxidánsok
Főleg az E és C-vitaminra van szükség, illetve likopinra, mert csökkentik a csontregenerálódást lassító szabadgyökök mennyiségét.
Ásványi anyagok
A csontok 70 százaléka ásványi anyag. Csonttörés után nagy igény van ezekre a szervezetben. A cink a csont-, a réz a kollagén képződést, a kalcium és a foszfor a csont megfelelő ásványianyag-tartalmának kialakulását hivatott elősegíteni. Mivel kalciumfelszívódás csak D-vitamin mellett lehetséges, ezt is nagyobb mennyiségben kell bejuttatni a szervezetbe.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Szeptember 16. 12:15, kedd | Helyi
Sokba kerül a reggeli száguldozás
Vármegyénkben egy hét alatt 64 rendőri intézkedést igénylő baleset történt, amelyekben tizenkilencen sérültek meg.
2025. Szeptember 16. 11:48, kedd | Helyi
Október 1-től már benyújtható a háromgyerekes anyák kedvezményéről szóló adóelőleg-nyilatkozat
A három gyermeket nevelő anyáknak október 1-től nem kell személyi jövedelemadót fizetniük a törvényben meghatározott, munkával megszerzett jövedelmeik – így például a munkabér – után.
2025. Szeptember 15. 12:14, hétfő | Helyi
Abonyi Imre tiszteletére versenyeznek a hajtók Bugacon
Idén ismét Bugac ad otthont a fogathajtás egyik legjelentősebb hazai eseményének, az Abonyi Imre Emlékversenynek, amelyet szeptember 18-21. között rendeznek meg.
2025. Szeptember 14. 14:33, vasárnap | Helyi
Kreatív ízek és hagyományos receptek találkoztak a Libafesztivál főzőversenyén
A XXVI. Kiskunfélegyházi Libafesztivál egyik legnépszerűbb programpontja idén is a hagyományos főzőverseny volt, amely ismét nagy érdeklődés mellett zajlott.