Hírek
2014. Július 20. 18:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: - Adrienn -
Gyógyuljon gyorsabban a törött csont
Sokan nem tudják, hogy a csonttörés után gyorsítani lehet a gyógyulást. Mindenekelőtt sok energiát vigyen be a szervezetébe, mert a csontok gyógyulásához energia kell.
Fehérje
Növelni kell a fehérjebevitelt is, mert az új csont képződéséhez nagy szükség van rá. Húst, tejet, tojást fogyasszon, mennyit csak megkíván.
Antioxidánsok
Főleg az E és C-vitaminra van szükség, illetve likopinra, mert csökkentik a csontregenerálódást lassító szabadgyökök mennyiségét.
Ásványi anyagok
A csontok 70 százaléka ásványi anyag. Csonttörés után nagy igény van ezekre a szervezetben. A cink a csont-, a réz a kollagén képződést, a kalcium és a foszfor a csont megfelelő ásványianyag-tartalmának kialakulását hivatott elősegíteni. Mivel kalciumfelszívódás csak D-vitamin mellett lehetséges, ezt is nagyobb mennyiségben kell bejuttatni a szervezetbe.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 17. 10:17, péntek | Helyi
Erőszakkal akarta rávenni
Vádemelést javasolnak azzal az idős férfival szemben a kiskunfélegyházi rendőrök, aki az utcán kezdte ütlegelni korábbi élettársát azért, hogy rábírja a visszaköltözésre.
2024. Május 17. 09:48, péntek | Helyi
MME: nem kell félni az ártalmatlan tőrösdarazsaktól
Májustól lehet számítani a termetes tőrösdarazsak feltűnésére, de ezek a rovarok az emberekre, a háziállatokra nem veszélyesek - figyelmeztet a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesült (MME)
2024. Május 17. 09:46, péntek | Helyi
A MÁV kérése - Ha pünkösdkör utazik, váltsa meg már most vonatjegyét!
Május 19-én, vasárnap az ünnepnapi, 20-án a vasárnapi menetrend szerint közlekednek a vonatok, 21-én pedig már a megszokott munkanapi menetrend érvényes.
2024. Május 16. 16:08, csütörtök | Helyi
Figyelem!!! Több helyen útlezárás várható!
A Jogging Plus Sportegyesület és Kiskunfélegyháza Város Önkormányzata futóversenyt rendez 2023. május 27-én délelőtt a tavalyi évhez hasonlóan.