Hírek
2014. Július 20. 18:00, vasárnap |
Helyi
Forrás: - Adrienn -
Gyógyuljon gyorsabban a törött csont
Sokan nem tudják, hogy a csonttörés után gyorsítani lehet a gyógyulást. Mindenekelőtt sok energiát vigyen be a szervezetébe, mert a csontok gyógyulásához energia kell.
Fehérje
Növelni kell a fehérjebevitelt is, mert az új csont képződéséhez nagy szükség van rá. Húst, tejet, tojást fogyasszon, mennyit csak megkíván.
Antioxidánsok
Főleg az E és C-vitaminra van szükség, illetve likopinra, mert csökkentik a csontregenerálódást lassító szabadgyökök mennyiségét.
Ásványi anyagok
A csontok 70 százaléka ásványi anyag. Csonttörés után nagy igény van ezekre a szervezetben. A cink a csont-, a réz a kollagén képződést, a kalcium és a foszfor a csont megfelelő ásványianyag-tartalmának kialakulását hivatott elősegíteni. Mivel kalciumfelszívódás csak D-vitamin mellett lehetséges, ezt is nagyobb mennyiségben kell bejuttatni a szervezetbe.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Augusztus 01. 07:04, péntek | Helyi
Fedezze fel a magyar népzene és jazz különleges találkozását
A Béke-Tér Zene következő előadója Tóth Ákos tárogatóművész lesz augusztus 1-jén.
2025. Július 31. 21:33, csütörtök | Helyi
Színes nyári fesztivál Csongrádon: Körös-Toroki Napok 2025
Augusztus 1-3. között ismét megrendezik a hagyományos, családokat és fiatalokat egyaránt megmozgató fesztivált a csongrádi Körös-torok területén.
2025. Július 30. 07:08, szerda | Helyi
Emléknap Petőfi Sándor halálának évfordulóján
Kiskunfélegyházán július 31-én, csütörtökön 18 órakor lánglelkű költőnkre Petőfi Sándorra emlékezünk a Petőfi téren.
2025. Július 29. 11:54, kedd | Helyi
Rendőri segítséggel kerültek biztonságba a bajba jutott tappancsok
Bejelentés érkezett hozzánk, hogy Kecskemét egyik erdős részén – egy nem körbekerített területen – rövid pórázon tartanak kutyusokat, rossz körülmények között.