Az is bajt okozhat, hogy a koffeint és cukrot tartalmazó energiaitalok szárítják a szervezetet.

Az energiaitalok mértéktelen fogyasztása az arra érzékenyeknél akár halált is okozhat – figyelmeztetett Funk Sándor addiktológus az M1 aktuális csatornán.

A szakember hozzátette: az ilyen tragikus esetek hátterében előrehaladott betegség, fejlődési rendellenesség, rejtett szívbetegség – például kezdődő szívizom-gyulladás – vagy más elváltozás állhat. Ha erre rázúdul a rengeteg koffein – ami az energiaitalokban van – az bajt okoz – tette hozzá.

Gyerekeknek kisebb mennyiségben sem ajánlott

Az orvos hangsúlyozta, a gyerekek számára – akik körében nagyon elterjedt az energiaitalok fogyasztása – általánosságban is kifejezetten káros a koffein, ezért korlátozniuk kellene az ilyen készítmények bevitelét.

Arról is beszélt, hogy koffeint és cukrot tartalmazó energiaitalok paradox módon szárítják a szervezetet, többek között a koffein vízhajtó hatása miatt. Nagyon fontos tehát, hogy aki iklyen italokat fogyaszt, rendes folyadékot, főképp vizet is igyon.

Ráadásul a koffein mellett az energiaitalokban található túlzott cukorbevitel is egészségtelen, de ez elmondható sok gyümölcsléről, üdítőről is – fejtette ki Funk Sándor.

Ne desztillált vízzel akarjuk oltani a szomjunkat

Az orvos hozzátette, felnőttek számára a kávé, illetve a koffein nem okoz egészségügyi problémát, még ha többet is fogyasztanak egy nap, és függőség alakul ki náluk. Megjegyezte, hogy a kávéfogyasztás olyan tömegesen elterjedt szokás, hogy ha gond lenne vele, arról az egészségügyi szakemberek tudnának. A teára ugyanez vonatkozik. Ezeket az italokat tehát nyugodtan lehet fogyasztani, az más kérdés, hogy főleg ebben a melegben, vizet is inni kell.

Funk Sándor felhívta azonban a figyelmet, hogy ebben az esetben a víz nem a normálisnál hígabb desztillált vizet jelenti. Ezt az ásványi anyagoktól, sóktól mentes – vagy azokban rendkívül szegény – folyadékot nem tanácsos literszám inni, legfeljebb poharanként, különben vízmérgezés alakulhat ki, amire volt is példa a közelmúltban.