Záporok, zivatarok jöhetnek

Pénteken front nem érinti térségünket, elérkezett az utolsó hőségnap. Szombat virradóra északnyugat felől hidegfront éri el a Kárpát-medencét. A humánmeteorológiai helyzet megterhelően alakul: napközben egyre több helyen alakulhatnak ki záporok, zivatarok, melyek az átmeneti felfrissülés mellett erősen fülledt időt okoznak.

A párás idő nem kedvez krónikus betegeknek és a légzőszervei megbetegedéssel küzdőknek: nehézlégzés, légszomj és mellkasifájdalomjelentkezhet. Aki asztmától szenved, állapota romolhat: zivatarok idején ne tartózkodjon a szabadban, maradjon zárt térben és pihenjen le. Lehetőség szerint kerülje a fizikailag és szellemileg megterhelő tevékenységeket és frissítse fel magát egy pohár vízzel.

Holnap véget ér a kánikula

A kánikula az ország nagy részén holnap véget ér, azonban ma még többeknél jelentkezhet a meleg okozta rosszullét,fejfájásés fáradékonyság. Fejfájás enyhítése érdekében fogyasszunk csalánteát és figyeljünk a fokozott folyadékbevitelre. A melegben a kávéfogyasztás kerülendő, a fáradtság leküzdése érdekében még a reggeli órákban igyunk meg egy csésze zöldteát.

Az időjárás a nap nagy részében szabadtéri programoknak nem kedvez. A UV sugárzás jellemzően mérsékelt lesz, csak az átmeneti napos időszakokban érheti el az erős fokozatot. Napon tartózkodás esetén az érzékenyebb bőrűek és a gyermekek könnyen leéghetnek, legalább 30-as faktorszámú fényvédőkrém használta javasolt.

A pollenterhelés ingadozik

A csapadékos területeken átmenetileg javul a pollenhelyzet. Az allergiások körében még jelentkezhet orrfolyás és szemviszketés. Aki érzékeny, kerülje a réteket és a parkos területeket, mossa sűrűbben ágyneműjét és a szellőztetést időzítse a kora reggeli vagy az esti órákra. A záporokat követő órában a levegő átmenetileg felfrissül és kitisztul, ekkor ajánlott sétálni egyet a szabad levegőn - javasolja a Meteo Klinika.