Hírek
2017. Szeptember 09. 10:00, szombat |
Helyi
Forrás: Szabad Föld
Inkább állva, mint ülve
Az ülés az új dohányzás – hangzott el egy konferencián, s ez nem túlzás: az ülés egészségkárosító hatása a cigarettáéval vetekszik. Aki naponta hat órát ül, évekkel rövidebb életre számíthat.
A helytelen ülés pedig kétszer-háromszor inkább terheli a porckorongokat, ami degeneratív elváltozásokhoz vezethet – ennél az állás is egészségesebb. Az ülőmunka a gerincen kívül a belső szervekre is káros hatással van, kedvez a krónikus betegségek kialakulásának, valamint elhízásra is hajlamosít. Az iskolapadnak vagy az irodának nem lehet csak úgy hátat fordítani, ezért az orvosok és gyógytornászok azt javasolják: az ülést időről időre – óránként legalább egyszer – szakítsuk meg, s néhány percen át járkáljunk, mozgassuk át a tagjainkat, így harmadával csökkenthetjük az ártalmakat.
Munkaidő után se legyünk lusták a sporthoz!
Akadnak helyek, ahol már állva dolgoznak, de az is megoldás, ha a kollégát nem telefonon hívjuk, hanem átmegyünk hozzá a szomszédos irodába – javasolta dr. Tóth Miklós, a Mozgás=Egészség Társaság elnöke.
Ezek érdekelhetnek még
2026. Március 23. 13:34, hétfő | Helyi
Csecsemőt élesztettek újra Kiskunfélegyháza közelében
Vasárnap hajnalban érkezett a segélyhívás egy Kiskunfélegyháza közeli településről, mely szerint egy otthonában lévő, 2 és fél hetes csecsemő nem lélegzik.
2026. Március 23. 12:13, hétfő | Helyi
Folytatódik a Kőrösi utca felújítása – ideiglenes útlezárásokra kell számítani
Kiskunfélegyházán várhatóan 2026. április 7-től újraindulnak a Kőrösi utca felújítási munkálatai.
2026. Március 23. 11:24, hétfő | Helyi
Ebzárlat és legeltetési tilalom Kiskunfélegyházán a veszettség elleni védekezés miatt
A veszettség elleni védekezés miatt 2026. március 28. és április 17. között ebzárlat és legeltetési tilalom lép életbe Kiskunfélegyházán és a térségben.
2026. Március 19. 10:15, csütörtök | Helyi
Áprilisban indul az idei szezon a Kecskeméti kisvasúton
2026-ban is áprilisban kezdetét veszi a szezon a Kecskeméti Kisvasúton és a hozzá kapcsolódó hajtánypályán.
