A résztvevők emléklapot, emellett a súlykategóriák és női verseny győztesei kupát, továbbá az 1-3. helyezettek érmeket kapnak.

A Masters verseny győztese kupát kap, érmek, itt nem kerülnek kiosztásra.

Az abszolút kiskunfélegyházai nyertes viheti haza a Sébi-kupa vándorserleget.

Minden versenyzőt finom ebéddel látnak vendégül szervezők.

Szabályok:

• Könyökbandázs használata nem engedélyezett!
• A versenyzőnek a hátán kell feküdnie, vállának és fenekének érintenie kell a padot, nyomáskor nem emelkedhetnek el!
• Fej emelkedhet, teli talp nem elvárás, de végig érinteni kell a földet!
• Hüvelykujjal át kell fogni a rudat, madárfogás nem megengedett!
• A súlyt addig kell leengedni, amíg az érinti a versenyző mellkasát, majd a karok kinyújtásával kell kinyomni a súlyt addig, amíg a karok ki nem egyenesednek, majd azt a villába kell visszahelyezni!

A versenyt és a szabályos nyomásokat bírói hármas felügyeli! Helyezéseket a Wilks-táblázat alapján számolják a szervezők.

(Címlapfotónk: 2016. évi archív)