Sok szempontból nagy szerencse ez, hiszen a túl sok alkoholt fogyasztók, a májbetegségen átesettek, az emésztőszervi problémákkal küzdők igencsak próbára teszik ezt a szervünk.
Persze nem árt, ha valamilyen természetes módon is megtámogatják a fontos szerv működését. Erre a célra a máriatövis kivonata, a szilimarin az egyik legjobb eszköz.

Másképpen szamárkóró
A népies nevén őszbogáncs vagy szamárkóró évszázadok óta a májtisztítás egyik leghatásosabb gyógynövénye. Májvédő és májtisztító hatása ma már a nyugati orvoslás által is elismert. Nem véletlenül választotta 2013-ban a máriatövist az év gyógynövényének a Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya.

Mi az a szilimarin? A máriatövis legfontosabb hatóanyaga a szilimarin, amely antioxidáns hatású vegyületkeverék. Többféle flavonoidből áll. Ezek játszanak főszerepet a méreganyagok eltávolításában, a máj regenerálódásában és segítenek további károsodások kivédésében.
A szilimarin védi a májsejteket a toxikonokkal (mérgekkel), a sugárzásokkal, a mechanikus károsodásokkal és még a hepatitiszt okozó vírusokkal szemben is.

A máriatövis kivonata a máj és epe egészségének megőrzéséhez, a megfelelő májfunkció fenntartásához is hozzájárul. Mivel a szilimarinnak gyulladáscsökkentő hatása is van, májgyulladás esetén része lehet a terápiának. A máriatövis hatóanyaga főleg étrend-kiegészítővel juttatható a szervezetbe. Teaként inkább más, szintén a májtisztítást elősegítő gyógynövényekkel keverve fogyasztják. Ilyen például a benedekfű, amely erősíti a máriatövis hatását. Egyes kutatások felvetették, hogy a szilimarinnak rákellenes hatása is lehet, de ez az állítás még további kutatásokra szorul. Az viszont biztos, hogy a máriatövis segíthet gombamérgezések esetén is.