Hírek
2016. Október 08. 15:00, szombat |
Helyi
Forrás: - szerk. -
Túlélő tippek frontérzékenyeknek
A légköri frontok a teljesítőképességünkre és figyelmünkre is fokozott hatást gyakorolhatnak
Van, hogy reggel alig bírunk kikászálódni az ágyból és egész nap álmossággal küzdünk, ingerlékenyek, kedvetlenek vagyunk, szinte már depressziós hangulatba kerülünk. A légköri frontok a teljesítőképességünkre és figyelmünkre is fokozott hatást gyakorolhatnak, a reakcióidőnk is nagymértékben csökkent, így közlekedjünk óvatosabban!
Mit tehetünk a frontérzékenység ellen?
- A fronthatások okozta tüneteket nem lehet megelőzni, de enyhíteni tudjuk.
- Próbáljuk meg kiiktatni a stresszt, az idegeskedést az életünkből.
- A legfontosabb feladatunk, hogy kellőképpen felerősítsük az immunrendszerünket.
- Együnk minél több vitamindús étket, káliumban, magnéziumban gazdag finomságokat, illetve igyunk gyógynövényfőzeteket.
- Sokat segíthet a váltózuhany is, egy-két perc hideg vizes, majd két perc meleg vizes tusolás váltogatva.
- Szaunázzunk, így formában tartjuk keringési és hőszabályzó rendszereinket. Érdemes kipróbálni olyan meditációs gyakorlatokat is, mint a jóga, de beválhat egy kiadós talpmasszázs is.
Ezek érdekelhetnek még
2025. Október 31. 10:54, péntek | Helyi
Emléktábla a Dr. Táby-féle iskola egykori tanítói és diákjai tiszteletére
2025. november 12-én, szerdán 13 órakor ünnepélyes keretek között avatják fel a Dr. Táby-féle iskola tanítói és diákjai emlékére készült emléktáblát.
2025. Október 30. 15:23, csütörtök | Helyi
Anyakönyvi hírek
Az alábbiakban legfrissebb anyakönyvi híreinket olvashatják.
2025. Október 30. 09:59, csütörtök | Helyi
A kiskunfélegyházi rendőrök elektromos roller tolvajt keresnek
A Kiskunfélegyházi Rendőrkapitányság nyomozói az állampolgárok segítségét kérik egy lopás ügyében.
2025. Október 30. 08:27, csütörtök | Helyi
Igazoltatásból dílerfogás Kiskunfélegyházán
Fiatalok utaztak abban az autóban, amelyet a rendőrök megállítottak – az egyik utasnál jelentős mennyiségű kábítószert találtak.
